"A prova foi muito emocionante. Era um sonho que eu tinha desde criança de correr lá. Esse ano, a corrida começou as 9 horas da manhã, embaixo de sol quente, o que foi um ponto desfavorável aos corredores. Por ser uma prova com participação de muita gente,também é um fator desfavorável para desenvolver um bom ritmo, mas conseguiu impor o dos meus treinos que era de corre em média 1km a cada 4 minutos e chegar abaixo do tempo previsto que era de 1:30h. Ao longo ano eu corri alguns circuitos de 5 e 10km e percebi que estava indo bem nestas provas fazendo em bom tempo, e a medida que eu ia intensificando meus treinos, decidir disputar a tão sonhada prova de São Silvestre. Mas meu treinamento não foi apenas correndo nas ruas. Realizei treinos específicos de musculação parar fortalecer os membros inferiores e treinos de tiros de 100 metros para melhorar minha velocidade. Contudo, eu posso dizer que hoje me sinto realizado", conclui Cesar.O Queniano Stanley Biwott confirmou seu favoritismo e conquistou a 91ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre, nesta quinta-feira.
BROTAS, 01/01/2016
0 comentários:
Postar um comentário